Hvordan å være hyggelig kan hjelpe din karriere

Vennlighet kan være nøkkelen til profesjonell suksess

•••

Luis Alvarez / Getty Images

InnholdsfortegnelseUtvideInnholdsfortegnelse

• Hvorfor det er viktig å være hyggelig
• Velger å være snill
• Fordelene med vennlighet
• Hvordan inkorporere penthet i karrieren din

Ser du etter en ny jobb eller prøver å komme deg videre i jobben du har? Prøv denne øvelsen: Vær hyggelig og vær snill. Det kan hjelpe deg mer enn du kanskje forventer, og tjene som nøkkelen til en vellykket karriere.

Prøv å ta inspirasjon fra president John F. Kennedy og tenk ikke hva andre kan gjøre for deg, sa Brian Snedvig, grunnlegger av CV og CV-konsulentstartup Jofibo, i en Twitter-samtale med The Balance. Tenk i stedet for hva [du] kan gjøre for andre.'

Det er ikke bare den rette tingen å gjøre – det er også det beste du kan gjøre for din karriere. Forskning har vist at det å være hyggelig (ellers kjent som å være hyggelig) er assosiert med bedre vennskap, sterkere familieforhold og økt profesjonell suksess.Kort sagt, å tenke på andre bygger bedre relasjoner, som skaper en sterkere Nettverk som kan hjelpe deg når du trenger det.

Men det er ikke den eneste måten å være hyggelig på jobben kan være til nytte for deg profesjonelt.

Hvorfor det er viktig å være hyggelig

Det er mange grunner til at det å være hyggelig på jobb kan hjelpe din karriere.

Hjelper deg å gjøre et godt førsteinntrykk

Vi vet at innledende vurderinger om en kandidat ofte blir gjort i løpet av de første fire eller fem sekundene når man møter dem personlig eller ser dem virtuelt, sa Mike Komives, den eldre sysselsettingsspesialisten ved Orange County, NC Department of Aging, i et LinkedIn-intervju. med The Balance. Vi råder arbeidssøkere til å tenke på: «Virker du superinteressert i deg selv, altfor selvsikker? Eller har du en åpenhet, et vennlig og innbydende smil?’

Gir deg trygghet

En av de verste jobbintervjufeil er å skurre dine tidligere arbeidsgivere. Hvorfor? Fordi ansettelseslederen kan anta at du er problemet - og at du sannsynligvis vil behandle din nye arbeidsgiver på samme måte.

Negativitet under jobbintervjuer - eller under din daglige ytelse etter at du har blitt ansatt - kan komme tilbake og hjemsøke deg.

Det kan koste deg jobbtilbud , surre relasjonene dine med kolleger, og til og med få deg sparken . Det er bedre å være hyggelig, fokusere på det positive og nyte freden som kommer av å vite at du oppfører deg profesjonelt.

Gjør det lettere for andre å hjelpe deg

Vi anbefaler arbeidssøkere å gjøre det så enkelt som mulig for alle å hjelpe dem, sa Komives. Ikke spør folk om en jobb; heller fokusere på å veilede dem til å oppgi navn på personer [og] kontakter.

Komives erfarer at kontaktene alltid takker jobbsøkeren som bruker denne metoden for å gjøre det veldig enkelt å hjelpe. Ved å spørre om noe som er enkelt å gi – alt du vil ha er navn, bemerket han – gir jobbsøkeren sin forbindelse en sjanse til å føle seg bra med seg selv og samle inn verdifull informasjon på samme tid.

Sikrer at folk vil hjelpe i fremtiden

Jeg er overbevist om at folk som hjelper andre også ser ut til å være mennesker som får bistand hvis og når det trengs, sa Komives.

Tenk på det slik: Hvis du hadde et valg mellom å hjelpe noen som alltid har vært der for deg og å hjelpe noen som ikke har brukt ressursene deres på dine vegne, hva ville du valgt?

Skaper en bedre verden

Men kanskje den beste grunnen til å hjelpe er at det er nødvendig – kanskje nå mer enn noen gang.

I dette miljøet har arbeidssøkere støtt på for mange utfordringer, sa Komives. Jobber blir kuttet, redusert eller fullstendig eliminert; inntekt som ikke mottas lenger; helsemessige bekymringer på grunn av pandemien - ikke bare i nærmeste familie, men muligens utvidede familie også; og generell usikkerhet om nesten alt.

Velger å være snill

I sin starttale i 2010 ved Princeton University snakket Amazon-grunnlegger Jeff Bezos om viktigheten av valg.

Vil du være smart på bekostning av andre, eller vil du være snill? spurte han og fortsatte, jeg vil risikere en spådom. Når du er 80 år gammel, og i et stille øyeblikk av refleksjon forteller for deg selv den mest personlige versjonen av livshistorien din, vil fortellingen som vil være mest kompakt og meningsfylt være rekken av valg du har tatt. Til syvende og sist er vi våre valg.

Valget om å være snill kan hjelpe deg å lykkes på måter som går utover arbeidsplassen din. Det kan gjøre deg til en gladere, sunnere person generelt.

Nøkkelen ligger i den subtilt forskjellige motivasjonen mellom vennlighet og hyggelighet. Vennlighet innebærer et ønske om å gi fordeler til den andre personen, mens hyggelighet innebærer et ønske om å være behagelig.

Til syvende og sist kan du og bør strebe etter å gjøre begge deler i karrieren din. Du kan for eksempel oppgi en referanse for en kollega både fordi du oppriktig ønsker å hjelpe og fordi du vil at de skal tenke godt om deg.

De to er ikke gjensidig utelukkende, og begge motivasjonene gir fordeler for flere parter - nemlig deg, din medarbeider og arbeidsgiveren som blir gjort oppmerksom på kollegaens fantastiske egenskaper.

Fordelene med vennlighet

Vennlighet gagner deg så vel som menneskene du velger å hjelpe. 'Det er målbare emosjonelle og fysiske fordeler for folk som velger å vise vennlighet, sa Janet Scarborough Civitelli, Ph.D., en psykolog og karrierecoach, i et e-postintervju med The Balance. Noen av fordelene er håndgripelige, som frigjøring av humørforbedrende hormoner og redusert betennelse i kroppen. Andre fordeler er mindre håndgripelige, men bidrar til å gjøre verden til et mer sjenerøst og medfølende sted, og kunne vi ikke alle brukt mer av det?'

Hvordan inkorporere hyggelighet (og vennlighet) i karrieren din

Klar for å gjøre arbeidsmiljøet ditt til et hyggeligere og snillere sted? Det er mange små skritt du kan ta for å komme i gang.

1. Se etter en sjanse til å hjelpe

Ikke vent til kontaktene dine be om henvisninger , anbefalinger og annen jobbsøkingshjelp. Gi frivillige tilkoblinger, tid og korrekturlesing og falsk intervjuhjelp.

Jobbsøking er stressende i de beste tidene; du kan gjøre det mindre stressende ved å gi en hånd før du blir spurt.

2. Tilby en Escape

Enkle ting som å snakke med noen om andre ting enn deres utfordringer kan ofte gi en flukt fra den desperate følelsen han/hun/de måtte ha, sa Amy Soricelli, visepresident for karrieretjenester ved Berkeley College, i en LinkedIn-samtale med The Balance. Noen ganger kan et emneskifte gi et nytt perspektiv, og med det følger vanligvis håp.'

3. Ta en dyp pust

Noe av det snilleste du kan gjøre for dine medmennesker er å erkjenne at ingen er perfekte. Øv deg på å vente litt før du trekker konklusjoner, og vær klar til å gi kollegaer og kontakter en pause. Selv superkompetente, organiserte, profesjonelle mennesker slipper ballen nå og da. Se etter sjanser til å fange den. Din vennlighet vil bli husket.

Artikkelkilder

1. Lauri A. Jensen-Campbell, Jennifer M. Knack og Haylie L. Gomez. Psykologien til hyggelige mennesker . Sosial- og personlighetspsykologisk kompass . Åpnet 8. juli 2021.

2. Princeton University. Vi er det vi velger . Åpnet 8. juli 2021.