Hvordan planlegge en grundig og fleksibel fødselspermisjon

Forstå dine rettigheter og fordeler

vgajic/Getty Images

Gratulerer med å bli yrkesaktiv! Uansett om du er gravid, adopterer eller prøver å starte en familie, er det aldri for tidlig å starte planlegger fødselspermisjonen .

Enten du er sikker på at du kommer tilbake på jobb eller håper å slutte i jobben, kan du dra nytte av en fleksibel, grundig tilnærming til planlegging av fødselspermisjon. Det er mange ting å vurdere når du planlegger fødselspermisjon som vil påvirke deg følelsesmessig, logistisk og kanskje økonomisk.

Det første trinnet i planleggingen av fødselspermisjonen er å forstå dine rettigheter og fordeler. Du trenger medarbeiderhåndboken din for å slå opp permisjonspolitikken deres, for eksempel om de tilbyr betalt permisjon for fødsel. Men som et minimum er vordende mødre beskyttet av flere føderale lover i USA.

Svangerskapsdiskriminering er ulovlig

Det er ulovlig å diskriminere gravide, enten det er i ansettelsesforhold eller i en eksisterende arbeidssituasjon. Det betyr dessverre ikke at det ikke skjer. Mellom 2010 og 2015 ble det inngitt 31 000 anklager om graviditetsdiskriminering. Lær om økningen i krav om graviditetsdiskriminering til Equal Employment Opportunity Commission, og hvordan du beskytter rettighetene dine som en vordende mor.

Lov om fødselspermisjon

I USA er det for tiden to føderale lover som gir beskyttelse til gravide arbeidende kvinner. De er Graviditetsdiskrimineringsloven (PDA) og Family and Medical Leave Act (FMLA). Her er en oversikt over disse viktige lovene som gjelder for permisjon tatt etter å ha fått en baby eller adoptert et barn.

Du kan ha rett til fri

Hvorfor tar mange nybakte mødre fri i tre måneder for å ta vare på sine nyfødte? Er det en medisinsk anbefaling? Ikke i det hele tatt. Det er minimum FMLA permisjon (12 uker) pålagt av den føderale regjeringen som nye mødre kan ta uten trussel om å miste jobben. Dessverre er det ikke betalt og ikke alle arbeidsgivere er 'dekket'. Du må undersøke alternativene dine med arbeidsgiveren din, men også lære om FMLA.

Utforsk arbeidsplanen og målene dine

Fotostorm / Getty Images

Svar privat på følgende spørsmål. Hva slags mamma vil du være? Hvordan ser du på deg selv som mor og styre arbeidet? Hvis du ikke ser at ting fungerer godt, har arbeidsgiveren din en fleksibel arbeidspolicy du kan se nærmere på?

Du kan dele svarene dine med de du stoler på som din ektefelle eller partner, men ikke med lederen eller kollegaene dine. Du vet ikke hvordan morsrollen vil forandre livet ditt, så prøv å ikke ta noen ugjenkallelige avgjørelser om fleksibelt arbeid før du har holdt babyen din og kommet deg gjennom de første par månedene med mangel på søvn.

Forhandle en fleksibel arbeidsplan

Har du en stiv arbeidsplan fra 9 til 5? Nå er et godt tidspunkt å begynne å undersøke om arbeidsgiveren din har fleksible arbeidsregler for å imøtekomme barnelegebesøk, eventuelle skoleturer og foreldrekonferanser. Det som ville vært enda bedre er om du kunne sette opp en fjernpendlingsdag en gang i uken eller annenhver uke. Å jobbe hjemmefra er en fin måte å lette tilbake på jobb etter barselpermisjon!

Forstå fordeler og ulemper ved fjernarbeid

Tror du at fjernarbeid kan være en løsning på angsten du kan føle når du forlater babyen din? Kanskje, kanskje ikke. Det er flere ulemper ved å jobbe hjemmefra, spesielt hvis det er mesteparten av timeplanen din. Selv om det kan være en god løsning å gå tilbake til jobb, må du forstå ulempene før du flytter permanent.

Bør du slutte i jobben din?

Mange nybakte mødre dagdrømmer om å slutte i jobben. På dette tidspunktet er det ikke nødvendig å ta en forhastet beslutning. Du kan oppdage at 24-7 morskap ikke er noe for deg, eller du kan lære at du vil være hjemme på heltid. Vent til babyen din er født med å ta dette valget. Heldigvis er det ingen skade i å knuse tallene og tenke gjennom faktorene som vil avgjøre om du bør slutte i jobben.

Beware the Dangers of the Mommy Track

Når barnet ditt er født, kan du bytte til mammasporet på jobben. Det kan føles som det rette trekket etter mange slitsomme år med lange arbeidstimer og reiser. På den annen side kan det bety kjedelige prosjekter, mindre respekt på kontoret og slutten på faglig avansement. Se på ditt karrierefelt og kontorkultur for å finne ut om du kan oppnå en sunn balanse mellom arbeid og privatliv, eller risikere å bli satt på sidelinjen profesjonelt etter at du har blitt en arbeidende mor.

Finn en deltidsjobb som lønner seg

Når du har tenkt gjennom kravene til morskap, kan du konkludere med at arbeidsgiveren din rett og slett er for lite fleksibel for dine behov. Det kan være lurt å utforske de mange alternativene for deltidsarbeid og jobb hjemmefra. Ikke ta noen ugjenkallelige avgjørelser, men lær deg hvilke veier som kan være åpne for deg. Det vil være lettere å gjøre nå, i stedet for når du har en mimrende baby i armene dine!

Planlegg dine første par måneder med å jobbe som mor

PeopleImages / Getty Images

For å hjelpe deg med å planlegge de første månedene av ditt nye liv som yrkesaktiv, kan du svare på disse spørsmålene: Hvor lang bør permisjonen din være? Skal du komme tilbake deltid eller heltid? Hvem skal ta seg av babyen din når du går tilbake på jobb?

Vurder nå arbeidsgiverens behov. Hvordan vil fødselspermisjonen påvirke din deltakelse i selskapets årsplan? Kommer du til å savne selskapets retreat? Vil resultatvurderingen falle under (eller like etter) fødselspermisjonen? I så fall, be om å flytte den opp til før permisjonen.

Finn ut hvor lang fødselspermisjonen din bør være

Det er vanskelig å forutsi hvordan fødselen og fødselen din vil bli, hva restitusjonen etter fødselen vil bringe og om du vil nyte svangerskapspermisjonen. I det minste kan du se nærmere på de ansattes fordeler og knuse tallene for å se hvor mye fri som kan fungere for deg.

Du vil sannsynligvis bruke en kombinasjon av kortvarig funksjonshemming, sykefravær, ferietid, personlige dager og ubetalt FMLA-permisjon. En fødselspermisjonsplan er bare et utgangspunkt -- ikke vær redd for å tilpasse den når den tid kommer.

Begynn å stille opp barnepass

Dette er tiden når du vil stille opp barnepass. Alternativene dine en barnehage, en familie barnepass, barnevakt hjemme eller en slektning. Les deg opp om stedet eller personen og besøk dem. En omvisning eller et møte trenger ikke ta lang tid. Enten får du den varme og uklare følelsen, eller så får du det ikke. Å stole på magefølelsen er måten å velge barnepass.

Hvordan sjonglere et sykt barn og jobbe

Dessverre er det mange arbeidsgivere som krever at du tar all sykefraværet etter fødselen, så mange mødre kommer tilbake fra fødselspermisjon uten sykedager. Derfor er det viktig å tenke gjennom hvordan du vil håndtere de uunngåelige sykedagene med babyen din.

Hvis du bruker gruppebarnepass, kan du regne med minst én forkjølelse den første måneden. Hvis du har en barnevakt hjemme, kan hun bli syk eller være ute av stand til å komme på jobb. Finn ut hva reservebarnepasset ditt vil være nå, så du stresser mindre over det senere.

Fortell sjefen din, kolleger og klienter om graviditeten din

Gary Burchell / Getty Images

Når du har funnet ut hvor mye fødselspermisjon du vil ta nå, må du få den. Før du snakker med lederen din kan du snakke med andre arbeidende mødre i bedriften din for å se hvordan de håndterte fødselspermisjonen.

Deretter nærmer du deg lederen din. I følge FMLA må du informere arbeidsgiveren din så snart som mulig om at du trenger permisjon. Fortell sjefen din at du er gravid personlig, helst før magen begynner å støte mot konferansebordet på personalmøter, men selvfølgelig etter første trimester

Hvordan fortelle sjefen at du er gravid

Lederen din vil ta nyhetene best hvis de kommer fra deg direkte. Her er noen utprøvde og sanne måter å få samtalen til å gå problemfritt.

Send et fødselspermisjonsbrev

Nå som du har hatt den personlige diskusjonen, dokumenter det faktum at du informerte lederen din om din intensjon om å ta fødselspermisjon. Start med denne prøven fødselspermisjonsbrev deretter tilpasse den til din arbeidsgivers bedriftskultur eller retningslinjer.

Informer dine kunder så vel som dine medarbeidere

Du vil også informere kunder og kolleger om graviditeten din og planlegger å ta fødselspermisjon. Tid kunngjøringen slik at de har nok tid til å stille deg presserende spørsmål og avslutte prosjekter før du drar. Men ikke fortell dem så langt i forveien at de vil ha tid til å dumpe nytt arbeid på deg mens du prøver å organisere fraværet ditt!

Slik avslutter du arbeidet ditt og planlegger returen

Klaus Vedfelt / Getty Images

I de siste ukene før permisjonen begynner, avslutt de resterende prosjektene dine. Skriv eventuelle instruksjoner eller notater som kolleger må fylle ut mens du ikke er på kontoret. Det er smart å fullføre de øverste prioriterte elementene først, siden babyer har vært kjent for å komme før tidsplanen. Deretter setter du scenen for din tilbake til jobb .

Sett opp en fraværsmelding

Før fødselspermisjonen din, sett opp en fraværmelding. Avslutt abonnementet på alle vanlige nyhetsbrev eller e-postlister du er på for å holde innboksen din ren. Sørg for å ta notater, slik at du kan abonnere på nytt når du kommer tilbake på jobb.

Hvordan skrive et oppsigelsesbrev etter svangerskapspermisjon

Hvis du har en endring i hjertet mens du er i fødselspermisjon, skriv et oppsigelsesbrev som er profesjonelt og i tråd med bedriftens retningslinjer. Sørg for at du forstår om du forventes å betale tilbake betalt permisjon du tok. (Hvis du er i tvil, kontakt en arbeidsadvokat.)

Det viktigste for å komme tilbake til jobb

Når fødselspermisjonen nærmer seg slutten, bør du følge en sjekkliste for å jevne veien tilbake til kontoret. Fra akutt barnepass til babyutstyret du trenger, her er det viktigste for å komme tilbake til jobb.

Å overleve den første uken tilbake

Den første uken tilbake er ofte den tøffeste. Ikke bekymre deg, du kommer deg gjennom med disse tipsene.

Hvordan finne balanse mellom arbeid og liv

Når du er en offisiell arbeidsmor, vil du forstå hvorfor alle vennene dine klager på balanse mellom arbeid og privatliv. Her er den første hemmeligheten du trenger å vite om balanse mellom arbeid og privatliv.

Oppdatert av Elizabeth McGrory