Er det på tide å slutte i jobben?

Hvordan vite når du skal si farvel

••• Westend61 / Getty Images

Ønsket om å slutte i jobben kan være et resultat av et plutselig, dramatisk problem, eller den naturlige forlengelsen av ukjente og uløste problemer som samler seg over tid. Uansett krever valget om å slutte i jobben nøye vurdering og balanse, og i de fleste tilfeller er det en avgjørelse som ikke bør tas forhastet, eller trekkes ut til det punktet at din personlige ytelse lider.

Når det gjelder dine fremtidige arbeidsgivere, vil det å slutte gjenspeile større initiativ og mot enn å bli sparket, og er mindre en lyte på CV-en din. Hvis du er revet over avgjørelsen, er det nyttig å dokumentere fordelene ved å bli i forhold til å forlate, og å ta en spesiell vurdering til noen av følgende røde flagg som eksisterer i din nåværende rolle.

Jobben gjør deg syk

Hvis jobben din er stressende nok til å gi deg kronisk fysisk ubehag, søvnløshet eller angst – og forutsatt at arbeidsgiveren din ikke kan (eller vil) hjelpe sine ansatte med å håndtere disse lumske problemene – er det i din interesse å slutte. Du opplever mild til alvorlig jobbrelatert stress , som hvis det ikke kontrolleres, bare vil føre til mer destruktive helseproblemer (inkludert hjertesykdom, muskel- og skjelettplager og psykiatriske tilstander).

Hvis din nåværende arbeidsgiver ikke prioriterer din fysiske og psykiatriske helse, samt din evne til å tjene til livets opphold i fremtiden, bør du gjøre det selv ved å slutte.

Sjefen din marginaliserer deg

Hvis sjefen din, av grunner du ikke vet, har tatt fra deg ansvaret eller synligheten i virksomheten, må du ta tak i problemet direkte. Ikke anta at det å slutte er den eneste måten å rette opp situasjonen på. Disse handlingene kan være utilsiktede, eller gjenspeiling av slurvete ledelsesstiler, men de kan også antyde at sjefen din systemisk undergraver bidragene dine. Hvis du prøver å løse problemet og konkluderer med at forholdene ikke blir bedre, bør du be om å bli overført, eller finne en ny jobb utenfor selskapet.

Du har vokst ut av jobben

Hvis du har brukt år på entusiastisk å få erfaring og ferdigheter innenfor en bestemt rolle, kan du ende opp med mer av begge enn din nåværende jobb krever. Hvis du er overkvalifisert for din nåværende stilling, og det ikke er plass til å rykke opp, er det sannsynligvis på tide å begynne å lete etter en jobb der du kan bruke din hardt opptjente erfaring og ferdigheter til god bruk. Det er alltid i din interesse å starte et jobbsøk før ytelsen eller holdningen din begynner å lide foran kollegene dine.

Tilbud om en bedre jobb

Det er vanskelig og risikabelt å forlate en jobb du liker – selv om du ikke får godt betalt – men dette ubehaget kan betale seg i det lange løp. Gjør din forskning og søk andre steder før du tar noen livsendrende beslutninger; du kan motta en uimotståelig by på fra en annen arbeidsgiver, eller få kunnskapen og innflytelsen du trenger for å reforhandle din nåværende kompensasjon. Hvis du fortsetter å være i boks i et bestemt lag eller lønnsklasse, til tross for at du har forbedret ytelsen din og forsøkt å forhandle om en høyning, er det sannsynligvis på tide å si farvel

Arbeid forstyrrer familieansvar

Selv om du liker arbeidet du gjør hver dag, kan du fortsatt slite med å balansere ditt faglige ansvar med det å være forelder, partner eller uavhengig voksen. Mange foreldre tar år unna karrieren for å vie oppmerksomheten til å oppdra barn, men for de fleste er dette ikke økonomisk holdbart.

Hvis du har råd til å ta en pause fra jobben, eller er i stand til å ta en permisjon dekket av Lov om familie- og medisinsk permisjon , bruk denne muligheten til å reflektere over hva som vil inspirere deg til å gjøre ditt beste arbeid. Utforsk alle muligheter arbeidsgiveren din har for å jobbe eksternt, eller i løpet av de timene på dagen som passer familiens timeplan. Søk etter eksterne stillingsannonser som gir deg enklere pendling, mindre reiser eller mer Fleksibel arbeidstid , og understreke ditt ønske om å finne en bedre balanse mellom arbeid og privatliv når du intervjuer potensielle arbeidsgivere.

Fremfor alt annet, prøv å sikre at arbeidet, holdningen og ansvarligheten din ikke lider under overveiingsprosessen.