Militære Grener

U.S. Army Weight Charts

Vekttabeller og kroppsfettprosent for mannlige og kvinnelige soldater

Kvinne som måler midje ved hjelp av målebånd, midtseksjon

••• Michael Poehlman/Digital Vision/Getty Images

Army Body Composition Program (tidligere Weight Control Program - WCP) krever at hærens personell opprettholder en viss kroppsvekt og fettprosent. Å ha rimelige vekt- og kondisjonsstandarder hjelper soldater med å håndtere kravene til arbeidet i felten og reduserer skadefrekvensen under treningssykluser og utplasseringer.

Ofte kan problemer med kroppssammensetning påvirke holdningen og moralen til den enkelte soldat og enheten han eller hun tilhører. Soldater veies minst to ganger per år (vanligvis i forbindelse med Hærens fysiske kondisjonstest , for å sikre at de oppfyller hærens standarder for vekt og kondisjon.

Overskrider hærens kroppsfettstandarder

Soldater som overskrider den maksimale vekten vist på diagrammene nedenfor under en eksamen vil bli målt for kroppsfettinnhold. Hvis de overskrider hærens kroppsfettstandarder, vil de bli satt på et vektkontrollprogram, som gir veiledning for å gå ned i vekt i et sunt tempo.

De som ikke klarer å gjøre tilfredsstillende fremgang mens de er i vektkontrollprogrammet, kan bli utsatt for ufrivillig utskrivning.

Hvis du faller under minimumsvekten vist i den kolonnen i tabellen, vil du bli henvist av fartøysjefen din for umiddelbar medisinsk vurdering. Hvis det er mulig, er det best å prøve å komme i topp fysisk form før du blir med i hæren eller andre grener av det amerikanske militæret, noe som gjør det lettere å holde seg i form, i stedet for å alltid prøve å bare oppfylle minimumsstandardene. Standardene er forskjellige for men og kvinner.

Mannvekt-til-høyde-tabell - Skjermbordvekt

Høyde (tommer) Vekt (pund) Alder 17-20 Alder 21-27 Alder 28-39 Alder 40+
58 91 - - - -
59 94 - - - -
60 97 132 136 139 141
61 100 136 140 144 146
62 104 141 144 148 150
63 107 145 149 153 155
64 110 150 154 158 160
65 114 155 159 163 165
66 117 160 163 168 170
67 121 165 169 174 176
68 125 170 174 179 181
69 128 175 179 184 186
70 132 180 185 189 192
71 136 185 189 194 197
72 140 190 195 200 203
73 144 195 200 205 208
74 148 201 206 211 214
75 152 206 212 217 220
76 156 212 217 223 226
77 160 218 223 229 232
78 164 223 229 235 238
79 168 229 235 241 244
80 173 2. 3. 4 240 247 250

For høyder over 80 tommer, legg til seks pund per tomme for menn.

Army maksimale kroppsfettstandarder for menn

Alder 17-20 = 20 prosent
Alder 21-27 = 22 prosent
Alder 28-39 = 24 prosent
Alder 40+ = 26 prosent

Kvinne vekt-til-høyde-bord - screening-bord vekt

Vekt (pund) Høyde (tommer) Alder 17-20 Alder 21-27 Alder 28-39 Alder 40 pluss
58 91 119 121 122 123
59 94 124 125 126 128
60 97 128 129 131 133
61 100 132 134 135 137
62 104 136 138 140 142
63 107 141 143 144 146
64 110 145 147 149 151
65 114 150 152 154 156
66 117 155 156 158 161
67 121 159 161 163 166
68 125 164 166 168 171
69 128 169 171 173 176
70 132 174 176 178 181
71 136 179 181 183 186
72 140 184 186 188 191
73 144 189 191 194 197
74 148 194 197 199 202
75 152 200 202 204 208
76 156 205 207 210 213
77 160 210 213 215 219
78 164 216 218 221 225
79 168 221 224 227 230

For høyder over 80 tommer, legg til fem pund per tomme for kvinner.

Army maksimale kroppsfettstandarder for kvinner

Alder 17-20 = 30 prosent
Alder 21-27 = 32 prosent
Alder 28-39 = 34 prosent
Alder 40+ = 36 prosent

Hold deg i form i hæren

Det er obligatorisk for alle å holde seg innenfor hærens høyde- og vektstandarder Aktiv tjeneste og reservesoldater. For de fleste hærjobber er det nok fysisk aktivitet involvert for å sikre at en soldats vekt og kroppsfettsammensetning forblir lav, men for de som er tildelt skrivebordstjeneste, er det best å gå inn i en vanlig fysisk Fitness diett for å unngå å legge på seg ekstra uønskede kilo.

Hæren tillater ikke at individuelle soldater har dårlig kroppssammensetning over lengre tid, da det kan forårsake forstyrrelser i enheten hans.

For den enkelte soldat som er overvektig går prestasjonen ned og risikoen for å utvikle arbeidsrelaterte skader øker. De har også høyere risiko for langvarig sykdom.

Graduate priser fra grunnleggende er også knyttet til lignende statistikk som også gir en større sjanse for skade og unnlatelse av å fullføre trening.